SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Super Whey 4000 i 2x HmB (to ostatnie raczej niepotrzebnie...). Na razie kreatyna idzie w odstawkę, ale chciałbym zacząć zażywać ten gainerek. Delta9 rozpisał mi już jak brać i w ogóle (przewiduję 2x50g między posiłkami i 70g po treningu). Z czym to się zażywa? Z wodą, sokiem czy mlekiem? Czy po treningach aerobowych też zażywać jak po [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2003-09-28 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina rano?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A czy można w fazie robienia rzeźby brać 5 gram gluty rano przed aerobami razem z kawką na przebudzenie ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2003-10-02 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa czy profesjonalna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no juz dobrz wygrales, uporzadkuje te info: Ad1. Trenuje od paru lat, zaczelo sie to moze juz nawet 4-5 lat temu gdy robilem pare ciwczen z malym obcizeniem zeby sie zahartowac, potem jak mialem 14-15 lat zaczalem mocno cwiczyc, ale nie przeciazajac kregoslupa itd. Od 2 lat prowadze walke ze soba, cwicze ostro 2 miesiace potem drugie tyle mam [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2003-10-03 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem szczerze, albo nie czytasz to co CI wszyscy pisza albo jestes cholernie uparty, piszesz ze masz nadwage, a oporowo wciagasz marsy, miod i inne beznadziejne duperele. Jezeli chodzi o Carbo to nie bede powtarzac kolegow po co sie je bierze, zreszta napisalem Ci w moim wczesniejszym poscie o nim, ze trrzeba wiedziec kiedy je brac i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2003-10-08 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak tak potrzebujesz na odblokowanie i to sporo clomidu ja bym proponowal 20 -30 tab. Zaczynasz brac 10 dni po ostatnim strzale omki i bierzesz 8x2tab 11x1tab. Co do srodkow chamujacych retencje to w czasie cyklu mozesz sporzywac Proviron i Nolvadex co spowoduje znaczne obnizenie estrogenow w twoim organizmie. Bedziesz mial mniej wody i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2003-10-25 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl:D

    Post
    Doping

    troche nie tak kombinujesz wielebny. -po pierwsze propionat przy omie ma sens tylko i wyłącznie na poczatku- kiedy długo działające estry omnadrenu nie zaczynaja działac a chcesz wykorzystać max te działające krótko. ja bym w twoim przypadku w ogóle zrezygnował z propio. - napisz który to twój cykl i co wcześniej, kiedy i ile brałeś wtedy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2003-11-01 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fundusze zespołu dla kupowania i utrzymywania wyposażenia zespołu. Za to że jesteśmy w teamie możemy powiększa wyniki zdolności poprzez wyposażenie sprzętowe teamu. Możemy brać udział w Turniejach zespołowych Możemy sparować z czlonkami teamu Każdy team ma formu na którym mogą zawodnicy sobie pomagać(dzielić się wskazówakami,) pytać się. Co to [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 14:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka mimo treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Trenowalem przez trzy miesiace, potem 3 miesiace przerwy (w tym czasie tylko bieganie), teraz zaczynam i z tego co wiem powinienem to zrobic od samego poczatku, wiec zaczalem od act ulozonego przez znajomego 2.poprzednie treningi podwolily mi wyjsc o 4kg w gore i ladnie zagospodarowac cialo w miesnie, tyle ze jak dla mnie zdecydowanie za male, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2003-11-05 16:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ovo to wcale nie takie gowno.Czemu tak mowisz to jest substutut jajeczny ktory jest bardzo dobrym bialkiem popularnym w kuchni amerykanskich sportowcow wiec nie wim czemu tak mowisz.Jezeli mamy tu porownywac izolat z ovo to tez nie mozemy tak pochopnie o nich mowic.Owszem izolat jest szybko wchlaniajaca sie postacia bialka ale z kolei biorac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2003-11-14 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćiastuś_ - nie zrozoomielismy sie do konca; moowiac, ze dziewczyna moze brac kreatyne, jesli chce, mialam na mysli fakt, ze nie ma jakichkolwiek restrykcji co do plci, ktoora moze ja stosowac: moga to byc zaroowno faceci jak i kobiety; te droogie roowniez sooplementooja sie kreatyna /z powodzeniem /; pozostaje tylko pytanie, czy dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2003-11-15 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    crk po 1 to ty piszesz glupoty weza sobie 10mg winstrolu przez 4 tygodnie i zobaczymy jakie efekty ujrzysz znawco!bo sadze ze nie masz pojecia o tym co piszesz!a co do deki to nie wypowiadam sie na twoj temat bo gochan ma racje i zna sie nie rzeczy !!odpowiedz sobie na jedno pytanie po co wykorzystuje sie nandrolon w lecznictwie...jak wiesz to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2003-12-01 17:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZA czy koks ?

    Post
    Doping

    Sluchaj Totorino-bo juz wiecej nie napisze:kazdy ma prawo pisac co chce,ja nie krytykuje twoich postow,bo nawet ich nie czytam.A post o paszy napisalam po to by wiekszosc wypowiedziala sie co o tym sadzi-bo skoro kolega zadal mi pytanie o pasze to znaczy,ze sa tacy ludzie,ktorzy chca to brac(nie wnikam w to czy szanuja zdrowie)ale ci co koksuja [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10853 Data: 2003-12-07 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do "CGT" to mam jeszcze kilka pytań: 1. Czy trzeba z nią stosować cykle? Tak jak z kretką. 2. Czy można brać dodatkowo białko? Mówiono mi, że mleko i białko niweluje działanie kretki. 3. Jakie efekty są najczęściej odnotowywane przy braniu CGT? PS: Co do tego gostka z mej siłowni to nie pamiętam czy na początku wyciskał 80kg czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2003-12-15 22:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    Kaspar - sprawdź maila. Odpowiedziałem. A co do Somalii - to bez obrazy ale nie jest to przykład w pełni udanej akcji. To, że żołnierze zachowali się profesjonalnie nie zmieni faktu, że ani nie schwytano Aidida, straty w rannych i zabitych grubo przekroczyły połowę biorących udział i medialnym skutkiem operacji było wycofanie się USA z operacji w [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-16 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omek + mietek

    Post
    Doping

    20 x omnadren :) zakazdym razem jak widze ze ktos to napisal to przypominam sobie typa co wziol 4 x omnadren. Bral jednego strzala w tygodniu. NIkomu nierzycze takiego wygladu . Na lawce do wyciskania niemogl lezec bo mu syfy na plecach pekaly. Rozstepy na barkach i klatce ma do tej pory, i niesa to jakie smale rozstepy tylko szramy jak pozyletce. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2003-12-23 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt odpowiedni. Co do tabletek..termal przyspieszy przemiane materii wiec tabletki brane w niedużym odstępie czasu od efedryny moga zostać szybciej zmetabolizowane..przez co mze być ryzyko niepełnej ochrony.Ogólnie lepiej jest brac termogeniki w dużym odstepie czasowym od antykoncepcyjnych wynalazków,tablety łykaj na noc.Ryzyko istnieje.. Masz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2003-12-31 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny post dotyczący kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć ją stosować ? Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za cholerę im się nie da wmówić, że jeszcze za wcześnie... Albo co lepsze, z kumplem gadałem i u niego na siłce wiara co drugi czy trzeci raz przychodzi na trening to już zaczynają teścia brać . Wyobrażacie sobie jak oni wyglądają ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2004-01-08 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna jako antykatabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] szybki. Nie będzie zbyt zauważalny efekt słabszego działania kiedy po przerwie znowu będziesz przyjmował białko - jeżeli o to Ci chodzi Albo spóbój przez te pare miesięcy brać białko i zauważysz na własnej skórze że efekt w początkowym etapie brania był silniejszy niż np po 3 miesiącach ------------------------------ *Nie ma granic [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 2004-01-18 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz

    Post
    Trening w domu

    [...] przykładowe posiłki jakie jeszcze byście mi polecali tylko nie droge bo ciężko umnie z kasą i jak mam szkołe to moge zmiejszyć ilość posiłków o jeden a do tamtych co mam wszkole coś dożuce a i co polecacie mi brać do szkoły tylko nie ryż i pierś bo zbytnio nawet niemam warunków żeby to jeść myśle raczej o jakiś kanapkach itp. i żeby było tanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2004-02-03 12:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl: musisz się zdecydować ile ma trwać 8 - 12 tygodni i jakie środki deca od 200 mg na tydzień winstrol od 50 mg co drugi dzień Ważysz sporo więc możesz spokojnie brać więcej ale to twoja decyzja ile. Na mnie to podziałało przed całą akcją ważyłem 132 kg po etapie chudnięcia 114 - 115 kg po cyklu 123 kg (cykl był z winstrolu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2004-02-11 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)